Khi bắt đầu cải thiện trình độ chơi pickleball của bạn, bạn sẽ muốn tìm hiểu tất cả các kỹ thuật và kỹ năng cần thiết để có thể nâng cao xếp hạng của mình. Một trong những cú đánh quan trọng bạn cần học là cú đánh từ mặt đất trong pickleball. Có hai loại chính: cú đánh thuận tay và cú đánh trái tay.
Cú đánh thuận tay
Cú đánh thuận tay sẽ là một trong những cú đánh mạnh mẽ và chính xác nhất của bạn, vì góc này cho phép bạn kiểm soát tốt. Dưới đây là một vài gợi ý để làm chủ cú đánh thuận tay trong pickleball:
-
Không vươn tay tới bóng. Khi thấy bóng đang hướng tới đâu, hãy di chuyển chân bạn để đón bóng trong vị trí sẵn sàng.
-
Đứng trong vị trí sẵn sàng, xoay vai và hông sao cho vai của cánh tay không cầm vợt hướng về phía bóng đang đi tới. Từ đây, thực hiện cú vung ngược với cánh tay cầm vợt của bạn.
-
Sử dụng chân trước để bước tới gần bóng. Chạm bóng phía trước cơ thể, và cố gắng làm điều này trước khi bóng đạt đỉnh nảy của nó.
-
Tiếp tục động tác sau khi đánh bóng và sau đó trở lại vị trí sẵn sàng.
Cú đánh trái tay
Cú đánh trái tay trong pickleball chủ yếu được sử dụng khi bóng gần với phía đối diện của cánh tay cầm vợt của bạn. Dưới đây là một số gợi ý cho cú đánh trái tay trong pickleball:
-
Di chuyển chân vào vị trí sẵn sàng, không vươn tay tới bóng.
-
Xoay vai và hông sang bên, và di chuyển vai cầm vợt về phía bóng.
-
Bóng sẽ tiến về phía cánh tay không cầm vợt của bạn.
-
-
Đưa vợt qua cơ thể, từ vai lên tới đầu.
-
Dùng chân trước để bước tới và đánh bóng phía trước cơ thể.
-
Giữ trọng lượng trên chân trước.
-
Cố gắng đánh bóng trước khi nó đạt đỉnh nảy của nó.
-
