Mỗi khi bạn bước ra sân pickleball, rất có thể bạn đã chứng kiến những sai lầm tương tự lặp đi lặp lại — khiến bạn mất điểm và thậm chí cả trận đấu. Tin tốt là hầu hết những lỗi này đều dễ dàng sửa chữa khi bạn biết cách. Dưới đây là 15 lỗi phổ biến trong pickleball và cách khắc phục để cải thiện kỹ năng của bạn ngay lập tức.
1. Giao bóng quá ngắn
Một con giao bóng ngắn ngay từ đầu đã cho đối thủ cơ hội lợi thế. Khi bạn giao ngắn, cú trả cầu của đối thủ sẽ trở lại nhanh hơn và sâu hơn, gây khó khăn cho đội của bạn trong việc tiếp cận vạch bếp.
Khắc phục: Hãy nhằm vào phần tư cuối của sân. Một cú giao sâu khiến cú trả cầu khó hơn và tạo tiền đề thành công cho bạn.
2. Trả cầu nông
Chỉ cần đưa bóng trở lại sân không đủ. Một cú trả cầu nông khiến cú đánh thứ ba của đối thủ dễ dàng hơn nhiều.
Khắc phục: Sử dụng đôi chân và động lực tiến lên phía trước để trả cầu sâu hơn. Điều này giúp bạn có thời gian tiến lên và gây áp lực lên đối thủ.
3. Không tiến lên khi vợt của đối thủ chúc xuống
Nhiều đội giao bóng bị mất điểm bởi họ không tiến lên khi đối thủ của họ gặp khó khăn.
Khắc phục: Quan sát vợt của đối thủ. Nếu vợt chúc xuống, tiến lên. Nếu vợt ngửa lên, đứng lại. Sự quan sát nhỏ này giúp bạn tiến gần đến vạch bếp vào thời điểm hoàn hảo.
4. Đánh mạnh thay vì chuẩn bị một cú bóng nhỏ
Người chơi có nền tảng từ quần vợt thường đánh liên tục, nhưng các cú đánh mạnh liên tiếp có thể mất kiểm soát.
Khắc phục: Dùng cú đánh mạnh để chuẩn bị cú bóng nhỏ. Đánh mạnh với khoảng 70% sức lực, sau đó chuyển sang một cú bóng nhỏ để chiếm lĩnh lưới.
5. Bước vào sân sau khi giao bóng
Bước tiến lên sau cú giao có thể khiến bạn bị mất thăng bằng khi trả cầu trở lại.
Khắc phục: Giao bóng và đứng lại phía sau vạch gốc. Để cú trả cầu đến bạn và bạn tiến lên với đà đi trước.
6. Cố gắng thực hiện cú bóng nhỏ hoàn hảo
Cố gắng chỉ vượt qua lưới một chút thường dẫn đến việc đánh bóng vào lưới.
Khắc phục: Để lại một khoảng trống. Dù cú bóng nhỏ của bạn cao, bạn vẫn có thể theo sau với một cú bóng nhỏ hoặc đánh mạnh khác.
7. Tấn công khi đang ngửa người ra sau
Tấn công khi đang ngả ra phía sau dễ dẫn đến POP-up và lỗi.
Khắc phục: Chỉ tấn công khi bạn đang cân bằng với động lực tiến tới. Điều này giữ cho cú tấn công của bạn được kiểm soát và hiệu quả.
8. Đưa bóng vào vạch thẳng khi đối thủ kéo rộng
Khi mất thăng bằng, nhiều người chơi dễ dàng đánh bóng lên theo vạch – khiến họ dễ bị đối thủ quật trở lại.
Khắc phục: Đưa về giữa. Khi bị kéo rộng, một cú bóng mềm ở giữa giúp bạn an toàn và vô hiệu hóa pha tấn công của đối thủ.
9. Không trở về vị trí cân bằng giữa các cú đánh
Đứng chân hay dựa vào một bên báo hiệu cho đối thủ nơi bạn nghĩ quả bóng sẽ đến.
Khắc phục: Sau mỗi cú đánh, hãy trở về một tư thế cân bằng, năng động. Điều này cải thiện thời gian phản ứng và che giấu được ý đồ của bạn.
10. Lao vào vạch bếp mà không kiểm soát
Lao vào vạch không kiểm soát thường dẫn đến những cú pop-up khó khăn hoặc những cú đánh vụt.
Khắc phục: Sử dụng động tác bước tách: Dừng lại và ổn định trước khi đối thủ đánh. Kiểm soát chuyển động giúp bạn hơn tốc độ vội vàng.
11. Quên việc sử dụng cánh tay không thuận
Người chơi giữ cánh tay không thuận gần cơ thể thường mất cân bằng khi thực hiện một cú dập.
Khắc phục: Duỗi cánh tay đối diện ra để giữ thăng bằng và khoảng cách. Mẹo đơn giản này cải thiện kiểm soát và ổn định.
12. Di chuyển không đồng bộ với đối tác
Khi một người tiến lên trong khi người kia giữ lại, những khoảng trống lớn có thể xuất hiện.
Khắc phục: Di chuyển cùng nhau như một đội – như thể được kết nối bằng một đoạn dây dài 3 mét. Giao tiếp “ở lại” hoặc “đi” để luôn đồng bộ.
13. Lấy cú backswing quá lớn trên volley
Backswings lớn ở vạch bếp gây ra cú đánh sai thời gian hoặc bay ra ngoài sân.
Khắc phục: Giữ cú volley ngắn và gọn. Tránh đưa vợt ra sau vạch bếp.
14. Tăng tốc mà không có mục tiêu
Tăng tốc chỉ để tăng tốc ít khi hiệu quả.
Khắc phục: Ngắm vào hông hoặc vai cạnh vợt của đối thủ (“cánh gà”). Đây là một khu vực khó chịu buộc đối thủ phải gửi pop-up yếu.
15. Không giao tiếp trong các cú bóng giữa
Ít điều gì gây mất điểm nhiều hơn hai người chơi đứng nhìn quả bóng giữa họ.
Khắc phục: Thiết lập người đánh cú bóng giữa, đặc biệt trong các cú bóng thứ ba, và gọi “tôi” hoặc “của bạn.” Giao tiếp rõ ràng xóa tan sự nhầm lẫn và lỗi.
Hầu hết các lỗi pickleball không phải do kỹ thuật kém — mà là do nhận thức, vị trí và làm việc nhóm. Tập trung giao bóng sâu, giữ thăng bằng, giao tiếp với đồng đội và di chuyển như một đơn vị.
